Корзина покупок
Корзина покупок пуста!
Главная > Все статьи > Какой спорт полезен для глаз?

Движение - это жизнь,  и активные занятия спортом - неотъемлемая часть здорового образа жизни! Заниматься спортом в ХХІ веке - это отличный тренд, охватывающий все большее количество людей на планете. 

Ранее люди, имеющие какие-либо проблемы со зрением, были довольно ограничены в занятиях спортом, однако сейчас, пользуясь преимуществами контактной коррекции, практически каждый человек може вести активный образ жизни, не взирая на недуги.

Стоит отметить, что есть види спорта, которые особенно полезны для глаз.Первое место в рейтинге абсолютно заслужено занимает ТЕННИС, что неудивительно, ведь наблюдая за перемещающимся объектом при занятиях - человек развивает цилиарную мышцу.Как и любая другая мышца, цилиарная подвергается тренировкам.

Серебрянный призер - ПЛАВАНИЕ, занятие которым благотворно влияет на все группы шейных мышц, способствуя притоку крови к голове.

Не существует каких - либо категореских запретов на занятия спортом со стороны офтальмологов, в разумных пределах полезны все , за исключением тех видов, где есть угроза удара в голову, из-за которого может атрофироваться зрительный нерв.Так же нежелательна тяжелая атлетика, подъем тяжестей, потому что они подвергают дополнительному напряжению сосуды.

Как говорят наши соседи-поляки: "Шо занадто, то не здраво", знайте меру в тренировках и буде вам польза! Будьте здоровы!
 


©2015 Все права защищены | Копирование информации строго запрещено.
1000 Linz 10 из 10 на основе 7 оценок. 7 клиентских отзывов