Корзина покупок
Корзина покупок пуста!
Главная > Все статьи > Солнечная терапия для глаз

Теплые весенние лучи радуют глаз и могут наносить как вред зрению, так и приносить пользу.

Как сделать времяпровождение на солнце безопасным и полезным мы сейчас и расскажем.

Дневной свет качественно влияет на функции сетчатки, при отсутствии солнца вырабатывается сверхчувствительность даже к незначительному осветлению, что мешает ей справляться со своими «обязанностями».

Мы уже рассказывали ранее, почему вредно щуриться, а так же о необходимости носить солнцезащитные очки, а сегодня хотим обратить ваше внимание на такой термин, как «соляризация» и минимизацию светобоязни. Избавив глаза от напряжения можно вернуть нормальное зрение.

Известный офтальмолог много времени и сил потратил на создание уникальной методики, позволяющей справиться со светобоязнью, которая получила название «соляризация».

Солнечные ванны необходимо начинать осторожно и размеренно – закрыв глаза и максимально расслабившись, поверните лицо к солнцу и наслаждайтесь несколько секунд. Будьте внимательны -ни в коем случае не смотрите на солнце – это чревато ожогом глаз! Затем неспешно сделайте несколько плавных поворотов головой, чтобы равномерно распределить лучи света. Далее закройте лицо ладошками до исчезновения бликов и повторите эти нехитрые манипуляции 3-5 раз.

Завершив упражнение, медленно посмотрите на самую яркую точку в небе и плавно переведите взгляд на солнце. Эту методику нужно повторять ежедневно, постепенно увеличивая длительность занятий от 30 секунд до минуты. Если солнышка нет – не беда, вы можете успешно использовать бытовую лампочку (100ватт).

«1000 линз» желает, чтобы в вашей жизни были только яркие солнечные дни, радостные моменты и незабываемые воспоминания.

 

 

 

 


©2015 Все права защищены | Копирование информации строго запрещено.
1000 Linz 10 из 10 на основе 7 оценок. 7 клиентских отзывов