Корзина покупок
Корзина покупок пуста!
Главная > Все статьи > Как ухаживать за глазами осенью

Вот уж и пролетело жаркое лето, на календаре осень. А это значит, что наши глаза требуют гораздо большего внимания и ухода, нежели в «горячий сезон», и отговорки о том, что нет времени неуместны.

Первое, на чем стоит акцентировать внимание – это питание. Добавьте в ваш ежедневный рацион больше морепродуктов, свежих овощей и фруктов, кушайте хлеб из муки грубого помола, пейте больше травяных чаев. От употребления фастфуда и алкогольных напитков постарайтесь вовсе отказаться.

Осенние порывы ветра иногда раздражают глаза, вызывают жжение и чрезмерное слезотечение. Чтобы избежать неприятных ощущений и защитить глазки, под веки можно наносить масло чайного дерева или гусиный жир.

Длинные осенние вечера, в отличие от летних, мы проводим в закрытых, часто мало проветриваемых, помещениях, от чего дополнительно нагружаем глаза. Уделите особое внимание освещению комнаты, в которой проводите больше всего времени, оно должно быть рассеянным и ни в коем случае не исходить от лампы. Если лампа без абажура, то находясь в радиусе освещенного лампочкой света, глаза будут ослеплены им, вы будете морщиться и щуриться, что чревато ухудшениями зрения в дальнейшем.

Зрение зрелых людей более уязвимо, однако и молодым не нужно пренебрегать рекомендациями. Читая – не переутомляйте глаза, расслабляйте веки, не забывайте регулярно моргать, если носите линзы – используйте увлажняющие капли, дабы избежать пересыхания и развития синдрома сухого глаза.

У нас вы можете купить увлажняющие капли, что позаботятся о комфорте ваших глаз, пока вы работаете или отдыхаете.

Не забывайте о здоровом сне, который обеспечивает полноценное восстановление и отдых всем органам, в том числе и зрительным.

Осень – сказочная пора, желаем насладиться сполна ее яркими красками, и пусть ваш взгляд будет здоровым и четким.

 

 

 


©2015 Все права защищены | Копирование информации строго запрещено.
1000 Linz 10 из 10 на основе 7 оценок. 7 клиентских отзывов